肥満度・減量目標計算

現在の体重から、肥満度(標準体重との差の割合)と、BMI25未満・標準体重に近づけるために必要な減量幅を計算します。

cm
kg

入力された数値から計算しています。正確な金額・数値が必要な場合は、専門家や公的機関へお問い合わせください。

肥満度とは

肥満度(%)=(実測体重 − 標準体重)÷ 標準体重 × 100 で求められます。+20%以上が肥満、−20%以下がやせの目安です。

減量の目安

減量のペースは、1か月に現在の体重の3%以内が安全な目安とされます。

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